 |
 |
|
|
|
若さと健康を保つために |
 お肌はいつも大変なんです
|
皮膚は常に紫外線にさらされています。また皮脂（脂質）が多く、過酸化脂質を生成しやすい状況にあります。過酸化脂質によってダメージを受けた皮膚は、乾燥したり、変色して硬くなり、柔軟性を失ってしまいます。こうして皮膚の老化が進行していくのです。
また、加齢とともに現れるしみはこの過酸化脂質とタンパク質が結合してできる色素だといわれています。
今では、この加齢によりできてしまったしみを目立たなくする治療もあります。 |
|
疲労やストレスは老化のもと？ |
 |
 日々の仕事や家事に追われストレスを溜め込んでいたり、不規則な生活などで疲労が溜まっていたりすると、気分は曇りがちでちょっとしたことでイライラしたり、体や肌の調子も悪くなったりします。
ストレスや睡眠不足は、自律神経系に影響して女性ホルモンと男性ホルモンのバランスを崩してしまいます。男性ホルモンの働きがより活発になると、皮脂の分泌量が増え、皮膚、特に毛穴に汚れが残りやすくなります。また、肌の新陳代謝が悪くなり、肌荒れを引き起こしたり、ニキビなどができやすくなってしまいます。
バランスの取れた食事と、規則正しい生活を心掛け、
ストレスや疲労を溜め込まないようにしましょう。
といっても、今の世の中、なかなかそうはいきませんよね。
時には、クリニックを活用し、徹底的に疲れを癒し、傷んだ肌をケアしてあげることが大切なのです。 |
からだを応援してあげましょう |
|
|
活性酸素を分解する働きをもつ抗酸化酵素には次の３つがあります。 |
 |
SOD（スーパーオキシドディスムターゼ） |
| |
活性酸素を中和して酸素と過酸化水素水に分解します。
分解してできた過酸化水素水はこの時点ではまだ活性酸素の一種です。 |
 |
グルタチオンペルオキシターゼ（過酸化水素水消去酵素） |
| |
SODが活性酸素を分解してできた過酸化水素水を水に分解します。 |
 |
カタラーゼ |
| |
2と同じく過酸化水素水を水と水素に分解します。 |
|
この3つの酵素を生成するには、亜鉛、銅、マンガン、セレニウム、鉄などが必要です。これらの抗酸化酵素の原材料が体内に十分ないと、体は抗酸化酵素を作ることができません。また、抗酸化酵素は40歳を越えるころから、体内での生成量が減少してしまいます。
抗酸化酵素と同じく、活性酸素の働きを阻止するビタミン類や植物栄養素などの抗酸化物質があります。抗酸化酵素は体内で生成されるものですが、この抗酸化物質は食事などで体内に摂り入れなければなりません。ビタミンB6、B12、A、C、E、葉酸などや、最近よく耳にするカテキン、リコピン、イソフラボンなどを十分に摂取しましょう。
効率よく体内に抗酸化物質を取り入れるためには栄養補助食品（サプリメント）を利用してもよいでしょう。
最近は通販やコンビニでも各種サプリメントを入手できるようになってきました。 |
｜脱毛・レーザー脱毛の情報サイト｜フラクセルの情報サイト｜フォトフェイシャル・しみ、しわ、美肌の情報サイト｜
｜スマートリポ、メソセラピー、脂肪溶解注射の情報サイト｜プチ整形の情報サイト｜
｜アンチエイジング、若返りの情報サイト｜
|
 |
